12:40 Усталость водителя - одна из причин ДТП | |
Усталость
водителя - одна из причин ДТП По статистике, более половины всех дорожных происшествий связаны с переутомлением водителей. Особенно сильно проявляется утомление, когда водитель садится за руль не выспавшись. Отдыхать когда-то нужно всем, а
последствия усталости водителя могут быть катастрофическими… Причиной большого
числа аварий является элементарная невнимательность, а что уж говорить о
дальней дороге, когда напряжение водителя увеличивается в геометрической
прогрессии с каждым десятком километров. И совершенно не важно, на какой машине
вы едете, в командировку ли, в отпуск ли, в напряжённом потоке или на пустой
дороге – водитель просто не имеет права на невнимание! Пункт 2.7 Правил дорожного движения
запрещает водителю управлять транспортным средством в «утомлённом состоянии,
ставящем под угрозу безопасность движения». 6 августа 2013 года около 8 часов на Много аварий на междугородних
трассах случаются из-за того, что водители автомобилей засыпают за рулём.
«Секундный сон» водителя крайне опасен на большой скорости. Поэтому перед
поездкой водителю следует задуматься о том, что на дороге он не один, и от его
профессионализма зависит жизнь других участников дорожного движения. Водитель
может выслушивать советы как не уснуть за рулем в длительной поездке, может сам
давать советы, но самый верный способ – встать на обочину и дать организму
получасовой отдых (сон). Проснувшись, сделайте лёгкую зарядку-разминку, умойтесь. Следующие несколько часов вы будете бодрыми и продолжите путь без признаков сна. На время прибытия в пункт назначения это большой роли не сыграет, зато все ваши пассажиры и вы сам будут целы и невредимы. Существует несколько
простых способов, как не уснуть, управляя автомобилем. Предлагаем их вашему вниманию: 1. Пойте громко, даже если
нет слуха, напрягая мышцы живота и горла. Помогает хорошо, но ненадолго. 2. Меняйте установку
сидения. Устанавливайте неудобные позы. 3. Берите в дорогу кислые
груши или яблоки, семечки, орешки, кириешки, твёрдые леденцы. 4. Через каждые полчаса-час
делайте остановку с умыванием минералкой лица, головы, шеи. Газировка освежит
лицо и придаст бодрости на полчаса. 5. Берите с собой термос с
зелёный чаем. Пейте чаще. Эти способы хороши, если в пути находитесь 10-12
часов. 6. Отдыхайте перед любой
поездкой. Если вы заболели, откажитесь от поездки. 7. Включайте и выключайте
радиоприёмник, периодически меняя радиостанции. Хорошо взять попутчика и
разговаривать с ним на разные темы. 8. Запах лимона, цитрусовых,
хвойных растений или свежего «морского» колорита в машине придает бодрости в
поездке. 9 . Часы в автомобиле
выключите, не ведите счёт времени. 10. Открывайте и закрывайте
окно, при таком движении учащается пульс, что не дает уснуть. 11. Остановитесь на отдых
после 20 часов в отеле, поужинайте, примите горячий душ или баню и до 5 утра
поспите. В 6-00 можно выезжать и энергично, с хорошим самочувствием ехать до
20-00 часов. Скорость выше, остановок меньше — дневной пробег без усталости
составит На российском
автомобильном рынке появились приборы и устройства, помогающие водителям
автомобилей предотвратить засыпание за рулем: 1. Устройство "Stop Sleep” —
это перстень на палец. Если человек устает и приближается ко сну – прибор
жужжит, вибрирует и мигает. 2. Прибор на батарейках,
похожий на модные наушники для мобильных телефонов. Если водитель начинает
засыпать, устройство издает резкий звук. 3. Прибор "Антисон” крепится
за ухом водителя и при наклоне головы вперед – включает звуковой сигнал. 4. «Система оповещения
уставшего водителя» (Eye Tracker) следит за движениями головы водителя и его
веками. Когда водитель устал, он закрывает глаза и отвлекается от дороги.
Система сообщает на панель приборов или предупреждает голосом, или
включает вибрацию водительского сиденья. Перечисленные способы борьбы со сном за
рулём несложные и их легко выполнять, но лучше всего остановиться и немного
поспать. И только после продолжать свой
путь. Удачных вам поездок! ОГИБДД ОМВД России по Чернышевскому району | |
|
Всего комментариев: 0 | |